人类没有一种疾病象感冒一样会伴随人们的终身。它的出现没有定数，没有规律可循。每个人对它都很熟悉，但大多数人又不知怎样更好的对付它。几千年前我们的
祖先对感冒已有很深很全面的认识，医书的论述有“伤风感冒，伤寒感冒，暑湿感冒，暑热感冒，热伤风，”等等。同现代医学的上呼吸道感染有相同之处，但又不
能完全对应，流行性感冒与时疫感冒基本相同。所指的伤风、伤寒，实际是指发病原因，就是被风所伤，被寒所伤。无论病因如何，临床上有共同的症状和表现，即
鼻塞、流涕、喷嚏、声重、或发热、或咽痛、或咳嗽。根据其组织粘膜的分泌物的性状可区分为被寒所伤，被热所伤，被风所伤，被湿所伤。也可根据发热的趋势，
兼夹症状（畏寒、发热、 出汗等），咳嗽的特点，咽部的症状分辨寒热虚实。
中医讲究整体观念，天人和一，辩证施治。感冒的发生与个人的体质，自然环境密切相关。以北京为例，冬春季节
干燥多风，为了抵御寒冷，房间里大多有暖气，煤炉或空调等取暖设备，加之人们饮食习惯于冬天进食羊肉、辛辣食品，因此这个季节是感冒的高发期，实际上普通
的感冒病毒包括流感病毒都比较喜欢干燥高温的环境。人体内环境在冬季正好也符合这一要求，那么感冒的发作就是必然的了。大家可能也注意到了，每到天气变化
比如刮大风，降温时感冒的病人就会增加，这就是人体与环境的适应问题了，为什么寒流来时有人会感冒而有人未患感冒，中医讲：正气存内，邪不可干。如果人体
内环境平和，没有内热，外邪是不会侵袭的。冬季可遵循一条，“别过热，别过补”。含义是：房间不能太热，17-20度即可。饮食不能太过辛热，量最好也控
制一下，尤其是晚间吃个6-7成饱就行了。老百姓的“三分饥寒保平安”是很有道理的。感冒一般都会有一些前驱症状，比如：咽干、鼻息热、乏力等。当出现前
驱症状时，应及时采取措施，尽量截断感冒进程。可采取多饮水，忌食辛热食物，保持大便通畅；还可以预防性的吃一些中药制剂比如：感冒冲剂、板兰根冲剂、双
黄连、清开灵口服剂等具有清解内热、疏风解表的中成药。另外，房间要开窗通风，并尽量保持湿润，饮食要清淡易消化。冬春季节一旦感冒发生单纯感冒可对症服
药或等其自愈。如合并症较重，比如发热、咳嗽、咽痛，有局部的感染灶等要到医院在医师的指导下用药，切莫自行使用抗生素和无原则的退热。无原则的退热是
指，只要感觉到发热或测体温只要高于正常即使用退热药。退热药的用药原则：由于退热药是非处方用药，病人得之比较容易，但要记住体温不超过38.5度，切
不可使用非那西汀、阿斯匹林、氨基比林类的药物退热，而首先应先使用纯中药或物理降温，如热很难退，要到医院查明原因，在医生指导下退热。另外，敬告各位
读者，发热是机体对外界有害致病原的一个应激性的反应，不要一发生就很快的盲目退热，像非那西汀、阿斯匹林、氨基比林等成份具有引起肾乳头坏死、间质性肾
炎、溶血性贫血（再障）及药物依赖性等副作用。
抗生素盲目的使用于一般感冒不仅是一种浪费，还可引起不良反应，促使细菌产生耐药性，增加合并症，延长病程。长
期大量使用抗生素由于体内各处敏感细菌被抑制，而未被抑制的细菌和真菌即乘机大肆繁殖，因而可造成二重感染。细菌对抗生素耐药是细菌本身的一种排异和自我
保护机制。人体与细菌的关系问题，两者在自然界不可或缺。对于耐药细菌的治疗对策主要是针对其耐药产生的机理，设计出具有针对性的新抗生素或改进原有抗生
素品种，以杀灭细菌为主要目的，但是从人与微生物的关系来说，人体与细菌应保持一种相互协调，相互适应的平衡状态，人类永远不可能彻底消灭细菌，消除其耐
药性；有了细菌感染，要以协调机体内环境为原则，所以必须在专业人士指导下应用抗生素。
夏季感冒俗称“热伤风”。往往是在发热的夏季，人们贪凉饮冷，身上汗毛孔开放，感受了不时之邪。热伤风除了有冬
春季感冒症状外，尚有自己特有的症状即卡他症状重，而自我感觉鼻咽眼粘膜都是干燥不适的，此时应该应用疏风清热凉润的药物治疗，而中成药往往没有特别对症
的，因此需要吃几副汤药。当然没有合并症的可自愈，有时忍几天就行。夏季感冒还有一型是暑湿感冒，数伏期间，空气中湿度大、温度高，机体散热受到阻碍，暑
湿感冒的特点是缠绵难愈，头沉身重、头重如裹。治疗上也应该适当添加益气芳香、健脾祛湿的药物才能奏效。
秋季风多，空气凉燥，经过一个夏天的熬炼，人体的肺阴消耗较多遇风燥更易伤人，感冒症状以咽干咽痛、口干便干等
阴虚火旺症状为主。肺阴不足，又不能单纯滋补阴液，这样容易敛邪，使感冒迁延不易痊愈，此时除了滋肺阴，还应注重清肃肺脏之邪。适当加重宣肺清热之药，方
能见效。立秋之时，大家可预防性的使用一些食物药物相结合的方法，不等感冒上身提前预防治疗。比如：百合、薏米、山药、生地、人参果等熬粥，煮汤有健脾滋
肺阴的功效，也可以穴位按摩，穴位贴敷预防性的治疗，均可起到预防感冒的作用。
以上讲的都是普通感冒，另外流感在秋冬春季节很多发，属中医的疫疠范畴。流感是由流感病毒所致的一种急性传染
病，一般10-20年大流行一次，2-4年小流行一次。主要是通过空气中带病毒的飞沫传播，在1个月内迅速达到高峰，持续1-2月。大流行中易感的人群中
30%-40%可以发病，以老人儿童为主要人群。还有30%-40%的隐性感染，原有慢性心肺疾病者病死率高。流感病毒随空气微粒进入呼吸道后导致炎症反
应，毒性代谢产物可进入血液引起全身症状，可发生原发性病毒性肺炎、细菌性肺炎和混合性肺炎。可引起ARDS的肺部病理改变。一次流感以后，对该次感染的
病毒株有较持久的免疫力。流感无特效治疗，主要是对症和支持治疗。充足的休息，保持体内足够的水份和营养，合并细菌感染可用抗生素，未合并感染的抗生素无
效。流感重点在预防，灭活疫苗秋季注射免疫力可维持6-12个月，如果疫苗含有当时流感病毒抗原，则保护力达90%，减毒活疫苗可经鼻腔喷雾给药，但效果
较差。
禽流感从05年开始在我国的多个省份发生，世界各地年年有报道局部流行，但人禽流感还未证实有人与人之间的传播。科学家对这些都在进行方方面面的监测，做为大众来讲，不接触病死禽，不食用未高温蒸煮的禽类及蛋制品，远离疫区，这几条遵循了，就不会患禽流感。