第一，饮食不节。过食一些辛辣、肥腻的食物，或者是烟酒过度，所以导致脾胃的运化失常，体内产生了痰湿，湿热可以下注，引起慢性前列腺炎。

　　第二，房事不节。就是性生活频繁，容易产生湿毒，也可以引发前列腺炎这样的疾病。

　　第三，相火偏盛。主要指一些青年人，由于相火旺动，所愿不遂，常手淫或者忍精不泄，造成腺体排泄不畅，湿浊留滞，或者包皮过长，污垢不清，毒邪与湿邪相搏而成。

　　第四，余邪流注。有些慢性前列腺炎是由急性转变而来的，或者是由于膀胱的湿热，原本是有膀胱炎、尿道炎或者肾盂肾炎这些疾病流注为患的。

　　人从出生到衰老的各个阶段，肾气也存在从盛到衰的变化，滋补身体要根据个体情况，不可乱吃药物和保健品

　
        明代医家龚廷贤提出保健养生的33字诀：“薄滋味、省思虑、节嗜欲、戒喜怒、惜元气、简言语、轻得失、破忧沮、除妄想、远好恶、收视听。”实际上这是人类几千年来预防疾病、强身健体的总结，对男性病的预防至关重要。
 　　所以男同志的保健，
     第一，保持乐观的态度面对生活。
     第二，合理的饮食是防病的措施。男性病中一部分疾病是由于体内湿热蕴结所引起，所以患有男性 病的人一定要饮食清淡，中青年人也应该少吃大鱼大肉，避免暴食暴饮，避免贪嗜烟酒。
     第三，节制情欲，维持正常的生理功能。青壮年人欲望强烈但不能自恃体壮 而纵欲太过；中年人性欲减退更不能多欲而早衰；老年人体质偏弱可以把性生活降低到比较低的限度。适当的性生活是有利于人体的生理功能的，反之则会使精气加 快衰败、提前进入衰老状态。
     第四，劳逸结合，创造健康长寿。中老年人要坚持每日活动，还要进行一些学习，这样可以延缓血管老化，延缓大脑衰老。中青年人要 保障一定的睡眠，不能过度疲劳，不能以透支身体为代价换来一时的愉悦。比如说患有慢性前列腺炎很多都存在着神经衰弱的状况，休息不好是他们的大问题